牛油果(酪梨)被譽為世上營養最豐富的水果,對眼睛、心血管、血糖、皮膚、關節都有好處。簡單美味的牛油果食譜,竟然可讓身體加倍吸收營養。吃牛油果還可減肥、增飽足感,但是,怎麼吃才不會越減越胖呢?
【直播時間】
美東時間04月26日(週三)早上9點
中港台時間04月26日(週三)晚上9點
【今日專家】
榮新診所、書田診所營養師 李婉萍
(責任編輯:李紅)
本文網址: //www.ash-ware.com/b5/2023/04/26/a103699351.html
牛油果(酪梨)被譽為世上營養最豐富的水果,對眼睛、心血管、血糖、皮膚、關節都有好處。簡單美味的牛油果食譜,竟然可讓身體加倍吸收營養。吃牛油果還可減肥、增飽足感,但是,怎麼吃才不會越減越胖呢?
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