【新唐人北京時間2021年11月12日訊】豬肉含有大量的蛋白質，脂肪，碳水化合物，一些鐵元素和鈣元素，以及礦物質，能促進人體血紅蛋白生成，增加骨骼強度。豬肉雖好，但是有一些部位不能亂吃，否則會對身體健康造成影響。
豬身上的6個部位建議少吃
1、豬大腸
豬大腸是主身體當中最不應該吃的一個部位，豬身體當中最髒的一個地方，裡邊含有大量的細菌病毒，脂肪也是非常的厚。
這個部位特別難清洗，如果大家在飯店裡吃飯，很多人沒有清洗乾淨，吃起來就比較髒，很容易導致腹瀉消化不良，而且豬大腸當中也摻雜了很多的有毒物質，即便是再喜歡也要管住嘴。
2、豬腦
現在氣氛越來越低，愛吃火鍋，其中很多人喜歡吃豬腦，好處是當中含有大量的鈣元素和磷元素，可以消除疲勞，趕走失眠，特別是和一些氣血虧虛，神經衰弱的人群。
雖然對身體有好處，但是這種食物的膽固醇含量非常高，平均100克豬腦當中的膽固醇含量高達3100毫克，所以豬腦雖然好吃，但是醫生的建議是盡量少吃，以免對心血管健康造成威脅。
3、豬肺
豬肺也算常見的一種食物，豬是一種雜食性動物，這種情況就導致豬的肺部吸入了大量的泥土糞便以及其他的有害物質。而且有害物質長時間在肺部堆積，很容易出現重金屬超標，如果大量攝入豬肺，會增加患病的風險，盡量少吃。
4、豬腰子
很多男性喜歡吃豬腰子，甚至覺得這種食物可以增強腎臟功能，有效預防前列腺以及腎虧，但是這種想法是完全錯誤的。
吃豬腰子不僅不會提高你的腎功能，相反的會使體內膽固醇大量堆積，容易導致冠狀動脈硬化，而且烹飪的方法通常會添加大量佐料，增加了代謝的壓力。
5、豬脖子
豬脖子的構造和人的構造其實作用是相似的，人的脖子上有淋巴甲狀腺，豬的脖子上也有一些淋巴，一些毒素會摻雜到淋巴結當中，甚至會出現充血、水腫、化膿、壞死等一些疾病，淋巴結當中含有大量的細菌病毒，很多人在買豬肉的時候貪圖便宜買了豬脖子，結果導致噁心嘔吐，血壓升高。
6、豬皮
很多女性大概都吃過豬皮，總覺得豬皮中的膠原蛋白含量比較高，起來Q彈，甚至覺得多吃豬皮可以美容養顏，但是這種做法是非常錯誤的。
豬皮當中雖然含有一定的膠原蛋白，但是數量很少，裡邊的油質含量卻非常的高，長時間大量攝入必然會導致肥胖，甚至增加心血管疾病風險。
（轉自看中國/責任編輯：李曉梅）
