【新唐人北京時間2019年11月10日訊】本期生活廣角鏡節目，我們帶您了解，如何預防入秋後容易發生的骨關節疼痛。

都市生活緊張，很多人容易患骨關節的疾病。入秋以後，天氣轉冷，身體受寒邪入侵，容易造成經絡受阻，氣血不暢，會引起骨關節的疼痛。

常見的有頸椎病，頭部活動受阻，腰部轉動困難。

預防方法：適時增加衣物，有骨關節疾病的人需要注意運動。

需要注意：司機，在冰窟上班的，體力勞動者，還有坐姿不正，或者坐太久的人，長期用手機和電腦的人，以及睡軟床也容易造成脊椎問題。

新唐人記者易永琦美國休斯頓採訪報導