【新唐人北京時間2019年10月22日訊】如果你一天不吃飯的話,會發生什麼事呢?間歇性禁食,是目前最流行的飲食計劃。但是突然沒準備就不吃飯是不值得的。
時間戳:
消化過程0:59
你的飢餓激素2:22
為什麼胰島素這麼重要3:50
如果不吃東西的話,你的身體會怎麼樣呢?4:24
那禁食會怎麼樣呢?6:03
以下YouTube視頻示範:
(責任編輯:張信燕)
本文網址: //www.ash-ware.com/b5/2019/10/22/a102690849.html
【新唐人北京時間2019年10月22日訊】如果你一天不吃飯的話,會發生什麼事呢?間歇性禁食,是目前最流行的飲食計劃。但是突然沒準備就不吃飯是不值得的。
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如果不吃東西的話,你的身體會怎麼樣呢?4:24
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