【新唐人北京時間2018年08月22日訊】日本醫學博士寺師義典推薦，高麗菜減肥法不需要節食，他本人花3個月就瘦了20公斤，還不用節食，健康瘦身、改善血壓。
飯前吃六分之一顆高麗菜，使用不含油脂的沾醬，飯量減半就可以了。
吃高麗菜不易感到飢餓，輕鬆健康瘦身。
還有以下視頻教大家：
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（責任編輯：張信燕）
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2024-07-28
【新唐人北京時間2018年08月22日訊】日本醫學博士寺師義典推薦，高麗菜減肥法不需要節食，他本人花3個月就瘦了20公斤，還不用節食，健康瘦身、改善血壓。
飯前吃六分之一顆高麗菜，使用不含油脂的沾醬，飯量減半就可以了。
吃高麗菜不易感到飢餓，輕鬆健康瘦身。
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