【新唐人北京時間2017年09月14日訊】口臭有不同成因，可能因細菌在口腔中滋生，也可能是消化系統出問題，或是吃了一些味道較重的食物例如洋蔥、大蒜或酒精等，也會有壞口氣！台灣《吃對食物從此不用上醫院》一書指出，以下幾種好飲料可以解決壞口氣：
薄荷茶清新的氣味，可以消除口中異味。
氣泡水也可以預防口乾，幫助牙齒清潔。但不是所有有氣泡的水都有幫助，汽水、可樂等碳酸飲料當中的糖分，甚至會造成完全相反的結果。
海鹽水能夠有效抑制細菌孳生，消除口中異味來原。鹽分不要太多，謹守一天6公克的上限。
橘子、檸檬或者葡萄柚等屬於柑橘類的水果，可以促進唾液分泌，清潔口腔。調成淡淡的檸檬水，效果更好。
如果還來不及請牙醫幫忙之前，補充這五種水分可以讓你保持好口氣。
另外，口臭起因可分為胃熱跟心火兩大類型：胃熱主要是因為吃進太多高油脂或是辛辣的食物，造成胃部積累過多的熱氣，而導致口臭；心火型則是肇因於長期的壓力過大造成口乾舌燥，由於唾液減少讓口腔無法殺菌，故產生口臭。
日本《吃對蔬食，當然不生病！》一書，也分享的幾個有效去除口臭的食材，讓你從此告別口臭煩惱！
蘑菇能夠淨化血液、促進細胞再生，對於增強身體的新陳代謝具有很好的效果，而其中含有的特殊物質，還能夠抑制造成口臭的腐敗物質生成，讓你告別口臭困擾！
酸酸的檸檬具有良好的殺菌效果，有效清除口腔細菌，減少口臭的產生；此外，清新的香氣與引發食欲的酸味，可以讓加強唾液分泌，讓口腔殺菌效果更加分。
昆布中豐富的纖維質能夠有效促進腸胃蠕動，加強消化系統機能，讓體內的廢物能夠加速排出；而昆布富含的黏液，也夠促進唾液分泌，達到口腔殺菌、預防口臭的效果。
（編輯：張信燕/責任編輯：嘉惠）
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