【新唐人北京時間2017年07月26日訊】專治眼耳疾病的日本REBIRTH的院長今野清志，其研發的治療法獲得媒體及病患的高評價。他認為，除了遺傳因素外，「身體缺氧」才是左右視力的最大因素！
今野清志認為，當身體氧氣不足時，眼球中的睫狀體的肌力及水晶體的彈力消失，加速近視和老花眼。
今野清志指出，胃腸變硬，能吸入體內的空氣量變少，呼吸因而變得短淺，再加上硬化導致腸胃功能衰弱，自律神經失衡，進而影響血液循環的流通，氧氣無法順利輸送至全身。
想要回復視力，首要之急就在於擺脫身體缺氧！以下為今野清志提供的2個改善視力的方法。
1分鐘輕拍法：所謂「輕拍法」是指食指、中指、無名指、小拇指4隻手指頭輕輕敲打的動作，並以1秒3下的節奏敲打，治療效果更好。
今野清志表示，此方法能促進血液循環、加速氧氣供給，特別在眼睛四周有活化自律神經的穴位，每天輕拍幾下有助改善視力。
輕拍眼睛的步驟如下：
1. 沿著眉毛上部，由兩眉中心向太陽穴輕拍5次。
2. 接著把手指頭放在眼睛下方1公分的地方，從眼頭到眼尾輕拍5次。
3. 最後從太陽穴到頭頂輕拍5次。
今野清志認為，最有效改善胃腸僵硬的運動就是跳躍。藉由上下跳動搖動胃腸以促進蠕動，讓胃腸肌肉舒展開來。
今野清志表示，跳躍的高度只要腳離地面數公分即可，一天跳500下，配合自己的身體狀況分次跳為佳。
說到幫助視力的食材，除了「枸杞」，還有其他食材也有同樣食療效果。
臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科主任葉家豪醫師指出，老花眼的產生，與人體老化，肝腎功能逐漸變差。
若想要以飲食來保養眼睛，應該從滋養肝腎的食材來做選擇，例如，桑椹、芝麻、腰果、黑豆等。
除了飲食上的調整之外，眼部氣血循環主要是由肝經與膽經來掌管，而每晚11點到凌晨3點正好是肝膽經運作與修復時間，因此工作了一整天，如果眼睛感到非常疲勞，不妨利用這段時間隔絕光線刺激，可有效保護眼睛。
（編輯：張信燕/责任编辑：嘉惠）
