【新唐人2017年07月14日訊】人體內的自由基是一種衰老因數，它作用於皮膚。生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失。

服用方法是：取適量鮮薑片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

一、生薑蜂蜜水的做法一：

1.約十公克的姜磨成糊狀。

2.把薑糊放入玻璃杯裡。

3.加入溫冷開水。

4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。

5.男女老少都適合飲用。

生薑蜂蜜水的副作用：

生薑不宜在夜間食用，其姜酚刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用。

生薑蜂蜜水的做法二：

1、準備一些蜂蜜以及老薑，別準備太多，根據喝的人數多少來定量。

2、切碎姜，多少可隨自己喜好。

3、薑末倒入杯中，沖開水，等待開水變成大概3040度的熱水。

4、加入兩大勺蜂蜜，攪勻。

5、最後一步就是攪拌好了之後，把滑而不膩的上品生薑蜂蜜水倒在小杯子裡就可以了。

試試看哦！

（編輯：張信燕）