【新唐人2016年08月19日訊】每逢暑假，不少兒童、青少年長時間密集使用3C玩電玩、看影片等，導致近視度數激增，目前手遊《精靈寶可夢》（Pokemon Go）在台灣掀起一陣熱潮，增加了學童密集使用手機的時間。醫師提醒，應注意防範可能造成的視力惡化問題。
台灣《蘋果日報》報導，台灣亞東醫院眼科部角膜科主任蔡紫筠說，歷年來，暑假過後臨床上統計，不少國中小的學齡幼童、青少年，近視度數激增，比例逾3成，2個月一般會增加100~200度。目前這款熱門的寶可夢手遊，更易增加學童密集使用手機的時間，因此應注意防範由此導致的視力惡化問題。
《精靈寶可夢》（Pokemon Go）在台灣已掀起一陣熱潮，在戶外到處可以看到人們抓寶貝的身影。眼科醫生蔡紫筠說，長時間呆在戶外玩手機遊戲，假如沒做好眼睛的保護工作，會導致眼睛傷害。其表現如下：
1、視網膜病變：夏天紫外線很強，如長時間在室外玩寶可夢，讓視網膜吸收過多的紫外線，導致白內障、黃斑部病變，特別是已經有視網膜退化，或是眼睛近視600度以上的人群更要防範。
2、眼睛疲勞：在走路的同時緊盯手機屏幕，需要不斷對焦，易造成睫狀肌過度使用，引發視力模糊，頭痛等不適症狀。
3、乾眼現象：由於過度專注看螢幕，致使眨眼次數減少，讓淚水分泌變少，會造成眼睛容易乾澀，有異物感，畏光等。
那麼怎樣防範呢？蔡紫筠建議，在室外玩精靈寶可夢，要戴上太陽眼鏡或帽子，減少紫外線的刺激。每玩20分鐘就休息5分鐘，配合遠眺、看綠色植物、閉眼調節眼睛疲勞。最好早晚各熱敷眼睛一次，一次5分鐘，這樣會促進油脂正常分泌，減少乾眼和眼瞼周圍發炎的發生。
（責任編輯鍾正慧）
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