期末考來臨 減壓好方法

【新唐人2013年12月05日訊】

在期末考試期間,學生們可能不免會有心理壓力。溫哥華的一家犬協會,別出心裁的利用可愛的小狗,給學生減壓。請看記者張寧的報導。

在美好的聖誕節假期來臨前,期末考試可能也是學生們面臨的一個挑戰。

SFU學生Corey「我比較擔心我的英文考試,複習了很久,也看了許多書籍。」

跟可愛的狗狗互動,也是緩解壓力的好辦法。這不,太平洋協助犬協會的成員們帶著他們的可愛狗狗,來到了校園。

PADS協會成員Kristin「它喜歡跟人接觸,對它來説也是一個愉快經歷。」
到場參與互動的狗狗們,也有一定的專業技能。

PADS協會成員 Tara「我們也為有活動不便和聽力不佳的市民訓練愛犬。」

雖然Piper才三歲,但是它經過了不少的專業訓練,今天也來到這裏為學生帶來樂趣。

SFU學生Corey「我非常喜歡小狗,也讓我放鬆了許多,」

SFU學生Matthew「母親不允許我撫摸小狗,但是現在在學校我就可以和小狗互動了。」

SFU學生Tony「非常可愛,也是玩游戱的好玩伴。」

考試期間產生的焦慮或者飲食不規律,也能導致學生在考試時發揮不當,而長期保持緊綳的精神狀態,對心理健康也會造成影響。近年來學生自閉症數量也大幅上升。學生們倒是都有自己的減壓之道。

SFU學生Veronica「看電影。」

SFU學生Tony「出去玩,見朋友也能減少壓力。」

SFU學生Matthew「聼音樂,散步,充分休息。」

那麽在考試期間,家長需要做的是。

SFU學生Matthew「可以端來好吃的食物,這樣會更有精神複習。」

新唐人記者張寧溫哥華報導

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