更年危機 5成中年女腹部肥胖

【新唐人2012年10月18日訊】（中央社記者龍瑞雲台北18日電）今天是世界更年期日，衛生署國民健康局今天表示，50歲以後5成女性有腹部肥胖問題，身材也從酪梨型變成蘋果型。

國健局表示，20歲以上成人腹部肥胖（男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分）比是41%，在青壯年族群中（20歲到49歲），男性腹部肥胖率高於女性，但50歲後5成女性有腹部肥胖問題，且高於男性，70歲以上7成女性有腹部肥胖問題，平均每4人中就有3人的腰圍超過80公分。

衛生署長邱文達說，當腰圍超過理想尺寸，堆積在腹部的脂肪組織會影響身體代謝，會導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。

台安醫院婦產科主治醫師周輝政表示，在老化過程中，隨年紀增加身體代謝率漸降低，平均每年體重都會些微增加約0.5公斤。

他說，在停經後體型也會改變，年輕時脂肪多堆積在臀部，所謂的「酪梨型」身材，隨老化過程身體脂肪會漸向內臟與肚子累積，形成「蘋果型」，肥胖除了改變身材外，也會增加罹患慢性病、心血管疾病等風險。

周輝政說，20歲、30歲女性罹患心血管疾病的機率是男性的1/10，75歲以上男女罹患心血管疾病的機率則是一樣。

周輝政提醒女性，更年期不僅面臨骨質流失問題，同時也要注意「肌肉」正在流失，呼籲控制體重防止慢性病來敲門，也要控制飲食、多運動，訓練肌肉遠離肥胖與疾病。