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红麹降血脂、降血压 3类人不宜吃
红麹具有良好的保健功效,能降血压、降血脂,有益心血管,但有3类人不适合吃。 红麹是发酵食物 可降血脂...
1253天前
玉米笋低卡又补钾 2道料理更能减肥防中风
本是同根生,玉米笋和玉米的营养及食物归类却大不同。被归类为蔬菜的玉米笋,热量低有助减肥,富含钾有利控...
1363天前
一天吃5粒醋黄豆,降血压、消便秘
古人早就知道醋具有防治疾病的功效。中医古籍中所记载的醋的疗效,远比现代对醋的研究及认识更深入。 在此...
1407天前
冬瓜一身是宝!中医推荐四种吃法
编者按:冬瓜虽然名字里有“冬”,但事实上盛产于夏季。吃冬瓜不仅消暑热是一流,还有很好的减肥、消水肿、...
1444天前
中医教你煮6种养生粥 降血压、减肥去湿气(组图)
中国古人称粥为“世间第一补人之物”、“滋生育神丹”、“滋养胃气妙品”等,可见粥在人们心目中的保健地位...
1452天前
苦瓜去火降压减肥 维生素C瓜类第一
“苦入心”,夏天吃点苦,可降心火,解暑养生。说到这里,首先让我们想到的是苦瓜。 苦瓜维生素C是瓜类第...
1460天前
这些食物是“天然降压药” 你吃对了吗?(组图)
你知道吗?天然的降压药就藏在超市里。 高钾、低钠的饮食有助于预防和改善高血压。钾离子进入人体后,能放...
1632天前
男性晚间锻练能降血压强身 “站桩”最好
巴西研究发现,相较于其他时段,男性晚间锻练有助于降血压。研究召集50名50岁出头的男性,分3组在不同...
1960天前
比健走更有效 这样走路五分钟降血压
绝大部分的生活习惯病都能靠运动改善,而关于这一点,我演讲时,几乎都被问过:“大家说一定要运动,所以我...
2051天前
6款降血压药物含致癌物 药商在台卖出126万颗
高血压药又出包!2018年8月台湾才发现6款降血压药物,含有致癌成分“N-亚硝基二乙胺”并紧急下架后...
2071天前
核桃补脑 但不可与3种食物一起吃(视频)
核桃是胡桃的坚果,广东人也称核桃为“合桃”。核桃可提升脑部健康,对降血压、降胆固醇有功效。 核桃不能...
2088天前
茄子 防癌、降血压、抗衰老、减肥(视频)
茄子(Egg plant),广东人称为茄瓜或矮瓜。茄子可降胆固醇、保护心血管功能、抗衰老、防癌、降血...
2091天前
天然红宝石 喝甜菜汁不但降血压还能排毒减肥
甜菜根是一种含有丰富营养成分的蔬菜之一,近几年由于多项研究发现,甜菜根不但能降血压,护肝排毒还有很好...
2121天前
马铃薯这样吃 预防感冒降血压(视频)
马铃薯含有丰富的膳食纤维,能预防便秘,帮助排出胆固醇。马铃薯所含维他命C是苹果的8倍,带皮的马铃薯经...
2289天前
可可这样喝 提高记忆力、安定血压、抗失智、防流感(视频)
可可能够使人提高记忆力、安定血压等功效。日本一项研究显示,可可对于预防流感相当有效。 饮用可可能让自...
2299天前
姜汁牛奶热热喝 防骨松、降血压、助睡眠(视频)
日本东京大学医学博士认为,姜可改善血液循环,一天两杯姜汁牛奶,就能有效预防骨质疏松,还可改善高血压、...
2315天前
排毒降血压 黑豆咖啡这样制作(视频)
黑豆有降血压、帮助排毒、减肥等功效,黑豆加上咖啡饮用,还可改善便秘。 自己动手也可做出好喝的黑豆咖啡...
2319天前
黑巧克力超好 竟能减肥降血压(视频)
巧克力是大人小孩都爱吃的零食,有研究发现,巧克力可预防高血脂、血糖,但白色巧克力无效,黑巧克力才有效...
2348天前
太好用了 这样动动手指就能降血压、解疼痛(视频)
身体有时不舒服或头痛等,不需找人帮忙按摩,按照以下视频做,动动手指就可以降血压、预防疼痛。 人体有1...
2373天前
吃这一物 不用药的降血压方法 从170降到110(视频)
高血压是常见的疾病,如果长期食用高盐饮食可能也是致病的原因,所以平时饮食都应很清淡,还有一个办法,就...
2380天前
吃坚果降血压护心血管 怎么吃才健康
美国心脏学会推荐的护心食品就是美味的坚果,但很容易一口接一口,一不小心就吃下一整包。到底坚果要怎么选...
2459天前
中医:南瓜这一块地方,能够排结石、降血压!
很多人都爱吃南瓜,清香甜美,营养价值丰富,对中老年朋友的高血压、高血脂问题都有很好的缓解作用。但是南...
2553天前
抗高血压最管用的一招 不是少吃盐
谈到抗高血压与保健,你可以在生活方式上做不少调整,最为人们广为接受的举措是控盐。 少吃盐是调控血压的...
2663天前
木耳和它一起吃,胜过冬虫夏草!降压降脂护血管!医生都说好!
吃了一冬天的进补食品,尤其是羊肉、狗肉吃多了,难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说,喝上一碗清爽鲜...
2696天前
原来番茄和“它”是绝佳搭配,降血压、抗衰老,营养翻倍!
一提到番茄,很多人想到的就是番茄鸡蛋,但今天要告诉您,跟番茄更搭的不是鸡蛋,而是——土豆。为什么呢...
2720天前
不用药,血压从170降到110,人人适用!
都说高血压是慢性病,一旦患上就需要终身服药。而且血压高往往伴随着血脂高,而且两者都高的患者更容易发生...
2729天前
惊!茼蒿太厉害,您绝对想不到!看完后只想立即冲进菜市场⋯⋯
茼蒿味道特别,让很多人喜爱,也让很多人厌恶,但其丰富的营养,具有降血压、补脑、通便、化痰止咳、清利头...
2742天前
吃这个比人参还补,并且很便宜,一定要告诉家人!
据中医介绍,萝卜具有消渴解酒,散瘀血,降血压,消极化痰的功效。都说萝卜赛人参,萝卜到底怎么吃才更健康...
2948天前
降血压防癌 芹菜有6大药用功效
芹菜是餐桌上常见的菜肴,炒豆干、炒肉丝或凉拌芹菜都有其独特的风味。除了可口美味,芹菜的营养价值也很高...
3237天前
老年人服用降血压药 更易摔伤
美国医学会杂志最近发表了一项新的研究,老年人如果长期服用降血压的药,更容易摔倒受伤。降血药物的副作用...
3770天前
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