疲劳

【健康1+1】补维生素B群无效?当心2原因
维生素B群(维他命B群)对人体有很重要的多种功能,补对B群有助人们白天有精神,晚上睡得好。哪些人易缺...
29天前
【健康1+1】越睡越累?隐含6大警讯
许多人上班经常觉得劳累、无法集中精神、记忆力不佳、打呵欠、懒洋洋提不起劲等,而且情况不是只有一两天...
152天前
原来这才叫休息——找到适合自己的“休息模式”
为什么睡了11个小时仍然觉得疲累?为什么花了好几万去岛国度假回来后并没有增加生活的热情?什么叫休息...
569天前
缺乏维生素D对健康的影响 如何补充才有效?
维生素D是一种脂溶性维生素,对于维持人体的矿物质平衡必不可少。人体在接受紫外线-B(UVB)辐射之后...
571天前
【健康1+1】不明肝炎激增 预防有方法
全球爆发不明原因肝炎,三方面看原因! 疲劳、头发脱落、指甲纵纹、这些症状表示肝有问题!预防有方法?...
791天前
心脏衰竭比癌症致命!3个症状要警惕
心脏衰竭是一种年轻人、老年人都可能罹患的疾病,死亡率高,比许多癌症还可怕。心脏衰竭有几个典型症状,当...
799天前
让人疲惫和紧张的5种食物
虽然许多人经常思考食物如何影响人的心脏、环境,还有人的腰围,但人们很少考虑食物对大脑、情绪和人体能量...
801天前
【健康1+1】Top 5新冠后遗症
《柳叶刀》医学期刊发文称,新冠长期症状是“现代医学的头号挑战”! 出现新冠后遗症要注意五大症状!万一...
817天前
【健康1+1】打疫苗后长久疲劳 1方益气复元
打疫苗后出现长久疲劳,1方法简单方便益气复原! 感染后生活需要注意哪方面、转阴后怎么做快速康复? 【...
818天前
10个症状不可忽视!可能是甲状腺低下
甲状腺低下是世界最常见的疾病之一,直接影响到人们的生活质量。当甲状腺分泌的荷尔蒙不足的时候,会出现各...
837天前
【健康1+1】眼白出血要警觉 小心中风
眼白出血别轻忽,留意血管警讯!是疲劳、火大,还是高血压、中风? 保护眼睛灭火又补水,中医有妙方! 【...
847天前
疲劳不一定是累了 有五大原因 对症才能摆脱
现代人每天都有做不完的事、操不完的心,工作时间长,睡眠时间少,甚至日夜颠倒,三餐不正常,种种生活压力...
869天前
【四维健康】总是疲劳?五个方法帮助你缓解疲劳
人们在很多时候都会感到疲劳,导致工作学习效率低,甚至影响正常社交。那么有什么简单的方法可以扫除疲惫呢...
890天前
戒糖后 你为什么会出现不良反应?
你可能会惊讶地发现,自2008年以来,糖的消费量实际上一直在稳步下降。这可能是由于多种原因而发生的...
914天前
感染Omicron五大症状 和感染其它变种病毒不同
来自英国的早期数据发现,感染Omicron的症状与其它变种病毒不同,更类似感冒,五大症状是流鼻涕、头...
946天前
【胡乃文】上班想睡?按2穴胜喝咖啡 提神消水肿
脑力回复!2招提神消水肿+1醒脑茶强免疫,摆脱瞎忙又出包的回圈。踮脚尖1分钟疏肝精神好,这时间睡觉...
1000天前
疲劳、睡不饱有5大原因!中医消疲劳有方法
为什么有些人容易感到疲惫、久久才能恢复体能?有的人虽充分休息却无法缓解疲劳,甚至越睡越累。问题的症结...
1012天前
【重播】小心新冠后一症状恐伤肝
小心,这种症状,是新冠伤了肝!3大茶饮、5穴位有解! 病毒检测不到、身体还未恢复?是病没去“根”?重...
1013天前
癌疲劳是被癌细胞打败?医师:运动是愈癌良方
我去一家医学中心探望罹患大肠癌的朋友,我发现他有术前焦虑现象,大脑根本无法好好休息。当时他的哥哥也在...
1023天前
罹癌一定要动!两种简单运动消解癌疲劳
【编者按】很多癌症患者由于饱受病痛及治疗的折腾,出现“癌因性疲惫症”,长期卧病在床;可是俗话说“要活...
1028天前
【重播】新冠3大后遗症 这样做可恢复
彻底摆脱新冠病毒,没有那么简单? 疲劳感、恶心呕吐、焦虑抑郁,如何恢复? 医师教你击退3大新冠后遗症...
1091天前
白领抗疲劳 6大饮食妙招
白领每天紧张工作,时常可能会感到身心疲惫。抵抗疲劳,饮食很重要。下面就教大家一些饮食妙招,让您以饱满...
1103天前
咖啡、茶真能消疲劳?医师揭改善疲劳的关键
【编者按】精神不济、通宵熬夜时,喝杯浓咖啡、浓茶、能量饮料提神,可以消除疲劳吗?家医科医师林旭华指出...
1128天前
6种抗疲劳食物:脑累吃核桃 肾累吃啥?
人体器官一天24个小时一刻不停的工作,非常辛苦,工作久了会疲劳,如何缓解?介绍给大家6种抗疲劳的食物...
1151天前
女性气血不足腰膝无力 对症饮食是关键
女性如果气血不足,会显得面色苍白,容颜黯淡,总是感到疲劳,头晕耳鸣,说话有气无力,腰膝无力,入睡困难...
1194天前
疲劳烦躁 疏肝解郁 这些茶功效强大
中国人爱饮茶,茶叶中的茶多酚是一种天然的强抗氧化剂,对人体健康有益。其实,饮茶也是一门学问,不仅要分...
1201天前
护眼新吃法 营养师推荐一物改善眼睛疲劳
我们每天3C产品的使用时间已经超过10小时,过度用眼的状况,容易出现干眼、酸涩情况,甚至会有用眼焦点...
1224天前
阳气充足的人有3大特点 看你符合几项
大家都希望自己和家人身体健康,而要让身体保持健康的一大关键是“阳气”充裕。现实生活中,有很多人欠缺阳...
1227天前
水果吃错当心胃痛、伤阳气 3类人不宜多吃
许多人喜欢吃大量的水果,认为很养生。水果确实很好,但是,错误吃水果的习惯会反过来伤身,引起胃痛、体寒...
1288天前
下班后按摩脚底5部位 缓解过劳、疲劳
在繁忙又压力大的职场,过劳成了一种现代病。劳累了一天下班回到家,按摩脚底的心、肝、脑等5个反应区,可...
1316天前