深夜看电视 忧郁概率增

【新唐人2012年7月24日讯】(中央社伦敦24日路透电)根据美国科学家的研究,使用电脑或看电视机看到深夜,或者睡着后萤幕还开着,都可能让你忧郁概率增加。

这项研究是由俄亥俄州立大学(Ohio State University)医学中心一群神经科学家进行,部分获得美国国防部赞助,研究结果可能让紧盯萤幕上瘾的夜猫子,停下来思索一下。

研究人员晚上用微弱灯光照着仓鼠,发现仓鼠的行为与脑部变化,跟忧郁患者的症状惊人雷同。他们说,过去50年来,晚间暴露在人工光线下的人数增加,忧郁症患者比例也相应增加,在女人身上尤其如此,女性得到忧郁症的概率是男性的两倍。

领导研究的贝德罗希安(Tracy Bedrosian)说:“我们在仓鼠身上发现的结果,与我们对人类忧郁症所知的一致。”研究刊登于“分子精神医学”(Molecular Psychiatry)期刊。

虽然晚上暴露在灯光下,已经证实与乳癌和肥胖风险增加有关,但是与情绪异常的关系,我们了解得不多。

研究人员让实验仓鼠在夜晚暴露在微光下4周,这种情况相当于在阴暗房间内盯着电视萤幕,研究人员接着将结果拿来跟暴露在正常日夜周期的控制组比较。

结果显示,仓鼠变得比较没有活力,对饮用含糖饮料的兴趣也比平常低,这两种症状与忧郁患者状况相当。

这样的相似性延伸到生物构造。研究人员发现,仓鼠大脑的海马体变化,与忧郁症患者一致。

贝德罗希安说:“好消息是,熬夜守着电视与电脑的人,能够消除部分有害影响,只要回到正常日夜作息,并将夜晚暴露在人工灯光量减到最少就行。”(译者:中央社张晓雯)

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