膝關節

【健康1+1】3動作強化膝關節 延緩膝蓋退化
走路膝蓋痛,關節僵硬無法走太久?原來這種情況是退化性關節炎!三七步讓你膝蓋老得快,5種常見因素快速損...
103天前
談古論今話中醫:退化性膝關節炎中醫治療
這一集很開心請到永昌中醫診所院長鄭秋霞醫師,來探討退化性膝關節炎的議題。
450天前
人沒老,膝先老?保養膝關節的祕訣
人沒老,膝先老?現代人有比過去的人走的多、吃的少嗎?答案顯而易見是沒有,但是現代人卻有「人沒老,膝關...
673天前
【健康1+1】關節防老祕訣 多用20年
五十肩、板機指、網球肘、四肢關節老化? 簡單動作自我整復,關節多用20年! 【直播時間】 美東時間6...
760天前
【健康1+1】70歲老人關節年輕20歲的祕訣
疼痛、聲響、僵硬、腫脹4症狀,小心關節「老」了!退化性關節炎發生四部曲解析! 居家保養關節,復健超簡...
832天前
4個給膝蓋「加壓」動作 很多人一直在做
隨著年齡的增長,膝關節會日漸老化,其功能也會受到影響。無論是年輕人還是年長者,都很有必要保護好膝關節...
1111天前
【重播】膝關節退化?3招保養 甩掉膝蓋痛
按摩「2穴位」10分鐘,快速甩掉膝蓋痛!「這些食物」更是膝關節救星!「3大NG動作」讓你膝蓋老得快...
1114天前
減緩膝蓋衰老的10種方法
膝蓋是身體的主要關節。它們被認為是身體的減震器。每走一步,它們吸收的重量是身體的1.5倍,當你跑或跳...
1188天前
膝蓋痛先別深蹲!1個動作強化膝關節
膝蓋痛的人,應該做什麼運動?原力復健科診所醫師、前林口長庚醫院復健科主治醫師王思恆(史考特)指出,有...
1390天前
膝蓋痛不一定是關節炎?有1症狀恐是腱鞘巨細胞瘤
膝蓋總是疼痛、腫脹,不一定是膝關節炎,可能是腱鞘巨細胞瘤。 腱鞘巨細胞瘤常被誤認為關節炎 反覆腫脹要...
1414天前
膝蓋酸痛是老化前兆?常按3穴位 和酸痛拜拜
膝關節是人體最大的負重關節,也是站立和行走的重要關節。保護我們的膝蓋,真的很重要。按摩三個膝關節穴位...
1419天前
40歲後易膝關節疼痛 常做3動作 預防膝蓋退化
日常生活中,幾乎每個人都會遇到膝關節疼痛的問題,只是有的人膝關節疼痛持續惡化,嚴重時甚至無法走路。從...
1425天前
傷不起!老中青三代保護膝蓋各有「側重點」(圖)
膝關節是人體結構最複雜的大關節,也是人體最薄弱的部位之一,一不小心跌傷膝蓋的可能性高達90%,幾乎每...
1496天前
推牆1分鐘 改善便祕 強化膝關節
近年來,坊間流行起「撞牆」來,即利用背部穴位和牆之間的衝擊力,來調節相應的身體機能。不過,這種方法並...
2120天前
關節炎讓人苦不堪言 10個保護膝關節的技巧不得不知
不論是跑跳蹲跪,很多生活習慣都會不經意間對膝關節造成影響,而且膝蓋問題也在逐漸年輕化。如果膝關節出了...
2130天前
【今日加州】4月3日完整版
【今日加州】4月3日完整版 提要灣區YouTube總部突發槍擊 1死4傷 川普促墨西哥阻擋偷渡客 提...
2304天前
醫生:環境潮濕陰冷 膝關節需防護
孩童或體寒的女性,在過陰或過潮的環境下,膝關節很容易出問題。一起來聽中醫生陳福民,談如何保護膝關節...
2304天前
步入中年後,很多人為了強身健體,經常去爬山,又或是不坐電梯改爬樓梯,結果卻會出現膝蓋疼痛。不論是跑跳...
2305天前
三軍總醫院骨科部醫師花世源今天發表手術,藉由調整腿骨角度,改變受力,早期及年輕的膝關節退化病患,免換...
4347天前
瑞典1項研究發現,男性發生膝關節韌帶受傷的情況比女性多。 先前的研究顯示,女性的膝蓋更容易發生前十字...
4399天前