膝蓋痛

【健康1+1】3動作強化膝關節 延緩膝蓋退化
走路膝蓋痛,關節僵硬無法走太久?原來這種情況是退化性關節炎!三七步讓你膝蓋老得快,5種常見因素快速損...
103天前
【胡乃文】注意!一行為 髖關節容易位移
中高年級生的輕鬆筋骨法! 4穴+5物,強筋骨補膠質,解膝蓋痛。 1運動有空做一做,防關節退化。注意...
251天前
【健康1+1】跌倒 手脚沒力 躺著做腰、背痛都不見
無法輕易起床,上下樓梯、上下公車必須扶手才敢走,一旦坐下要起身很困難,小心身體1個地方出問題。核心肌...
432天前
【胡乃文】補鈣補骨 逆轉關節退化 3招+2類食物
擺脫腳無力站不住!2運動+5食材,補鈣補骨,年紀大都有效。膝蓋痛蹲不下去?1秘技解痛。1條毛巾做拉伸...
461天前
【胡乃文】踮腳尖5分鐘 減肥通經絡 治腰痛膝蓋痛
踮腳尖5分鐘,減肥通經絡,治好腰痛、膝蓋痛!1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴!沒事按一按,清肺、...
1168天前
膝蓋痛先別深蹲!1個動作強化膝關節
膝蓋痛的人,應該做什麼運動?原力復健科診所醫師、前林口長庚醫院復健科主治醫師王思恆(史考特)指出,有...
1390天前
下背痛、膝蓋痛 快學這一招緩解(視頻)
如果久坐不動,肌肉就沒力,肚子就會挺出來。走路的時候,身體用其它地方出力,造成骨盆不正,腰椎也不正...
2268天前
膝蓋疼痛的原因 痛風和關節炎也可引起
很多人出現膝蓋疼不是因外傷所致,而是在不明原因的情況下就有膝蓋疼的症狀,尤其是在上下樓梯時、蹲起時膝...
2542天前
老中醫:治「膝蓋痛」超簡單,你家廚房就有藥材!
老中醫介紹一方專治膝蓋痛,病患用後效果很好,有人20年未犯。方法很簡單,用生花椒2兩壓碎,鮮薑10中...
2554天前
一個動作了斷 脖子痛、腰痛、膝蓋痛······輕鬆擺脫
脖子痛、腰痛、膝蓋痛、髖關節痛....在中老年人群中很常見,現在越來越偏愛年輕人。頸肩部疼痛,頭暈、...
2636天前
太好了! 長年膝蓋痛 腰痛終於有救了! 只要用上它 五分鐘居然就不痛了!
中老年人多多少少都會有些腰痛腿痛的毛病,這裡和大家分享一個簡單的神奇方法,5分鐘緩解膝蓋痛、腰痛、腳...
2755天前
1名有高血壓宿疾的87歲老翁,因為膝蓋痛而服用止痛藥長達1個月,結果因為頭暈到醫院檢查發現罹患胃潰瘍...
4160天前