疲勞

【健康1+1】補維生素B群無效?當心2原因
維生素B群(維他命B群)對人體有很重要的多種功能,補對B群有助人們白天有精神,晚上睡得好。哪些人易缺...
29天前
【健康1+1】越睡越累?隱含6大警訊
許多人上班經常覺得勞累、無法集中精神、記憶力不佳、打呵欠、懶洋洋提不起勁等,而且情況不是只有一兩天...
152天前
原來這才叫休息——找到適合自己的「休息模式」
為什麼睡了11個小時仍然覺得疲累?為什麼花了好幾萬去島國度假回來後並沒有增加生活的熱情?什麼叫休息...
569天前
缺乏維生素D對健康的影響 如何補充才有效?
維生素D是一種脂溶性維生素,對於維持人體的礦物質平衡必不可少。人體在接受紫外線-B(UVB)輻射之後...
571天前
【健康1+1】不明肝炎激增 預防有方法
全球爆發不明原因肝炎,三方面看原因! 疲勞、頭髮脫落、指甲縱紋、這些症狀表示肝有問題!預防有方法?...
791天前
心臟衰竭比癌症致命!3個症狀要警惕
心臟衰竭是一種年輕人、老年人都可能罹患的疾病,死亡率高,比許多癌症還可怕。心臟衰竭有幾個典型症狀,當...
799天前
讓人疲憊和緊張的5種食物
雖然許多人經常思考食物如何影響人的心臟、環境,還有人的腰圍,但人們很少考慮食物對大腦、情緒和人體能量...
801天前
【健康1+1】Top 5新冠後遺症
《柳葉刀》醫學期刊發文稱,新冠長期症狀是「現代醫學的頭號挑戰」! 出現新冠後遺症要注意五大症狀!萬一...
817天前
【健康1+1】打疫苗後長久疲勞 1方益氣復元
打疫苗後出現長久疲勞,1方法簡單方便益氣復原! 感染後生活需要注意哪方面、轉陰後怎麼做快速康復? 【...
818天前
10個症狀不可忽視!可能是甲狀腺低下
甲狀腺低下是世界最常見的疾病之一,直接影響到人們的生活質量。當甲狀腺分泌的荷爾蒙不足的時候,會出現各...
837天前
【健康1+1】眼白出血要警覺 小心中風
眼白出血別輕忽,留意血管警訊!是疲勞、火大,還是高血壓、中風? 保護眼睛滅火又補水,中醫有妙方! 【...
847天前
疲勞不一定是累了 有五大原因 對症才能擺脫
現代人每天都有做不完的事、操不完的心,工作時間長,睡眠時間少,甚至日夜顛倒,三餐不正常,種種生活壓力...
869天前
【四維健康】總是疲勞?五個方法幫助你緩解疲勞
人們在很多時候都會感到疲勞,導致工作學習效率低,甚至影響正常社交。那麼有什麼簡單的方法可以掃除疲憊呢...
890天前
戒糖後 你為什麼會出現不良反應?
你可能會驚訝地發現,自2008年以來,糖的消費量實際上一直在穩步下降。這可能是由於多種原因而發生的...
914天前
感染Omicron五大症狀 和感染其它變種病毒不同
來自英國的早期數據發現,感染Omicron的症狀與其它變種病毒不同,更類似感冒,五大症狀是流鼻涕、頭...
946天前
【胡乃文】上班想睡?按2穴勝喝咖啡 提神消水腫
腦力回復!2招提神消水腫+1醒腦茶強免疫,擺脫瞎忙又出包的迴圈。踮腳尖1分鐘疏肝精神好,這時間睡覺...
1000天前
疲勞、睡不飽有5大原因!中醫消疲勞有方法
為什麼有些人容易感到疲憊、久久才能恢復體能?有的人雖充分休息卻無法緩解疲勞,甚至越睡越累。問題的癥結...
1012天前
【重播】小心新冠後一症狀恐傷肝
小心,這種症狀,是新冠傷了肝!3大茶飲、5穴位有解! 病毒檢測不到、身體還未恢復?是病沒去「根」?重...
1013天前
癌疲勞是被癌細胞打敗?醫師:運動是癒癌良方
我去一家醫學中心探望罹患大腸癌的朋友,我發現他有術前焦慮現象,大腦根本無法好好休息。當時他的哥哥也在...
1023天前
罹癌一定要動!兩種簡單運動消解癌疲勞
【編者按】很多癌症患者由於飽受病痛及治療的折騰,出現「癌因性疲憊症」,長期臥病在床;可是俗話說「要活...
1028天前
【重播】新冠3大後遺症 這樣做可恢復
彻底摆脱新冠病毒,沒有那么简单? 疲勞感、噁心嘔吐、焦慮抑鬱,如何恢復? 醫師教你擊退3大新冠後遺症...
1091天前
白領抗疲勞 6大飲食妙招
白領每天緊張工作,時常可能會感到身心疲憊。抵抗疲勞,飲食很重要。下面就教大家一些飲食妙招,讓您以飽滿...
1103天前
咖啡、茶真能消疲勞?醫師揭改善疲勞的關鍵
【編者按】精神不濟、通宵熬夜時,喝杯濃咖啡、濃茶、能量飲料提神,可以消除疲勞嗎?家醫科醫師林旭華指出...
1128天前
6種抗疲勞食物:腦累吃核桃 腎累吃啥?
人體器官一天24個小時一刻不停的工作,非常辛苦,工作久了會疲勞,如何緩解?介紹給大家6種抗疲勞的食物...
1151天前
女性氣血不足腰膝無力 對症飲食是關鍵
女性如果氣血不足,會顯得面色蒼白,容顏黯淡,總是感到疲勞,頭暈耳鳴,說話有氣無力,腰膝無力,入睡困難...
1194天前
疲勞煩躁 疏肝解鬱 這些茶功效強大
中國人愛飲茶,茶葉中的茶多酚是一種天然的強抗氧化劑,對人體健康有益。其實,飲茶也是一門學問,不僅要分...
1201天前
護眼新吃法 營養師推薦一物改善眼睛疲勞
我們每天3C產品的使用時間已經超過10小時,過度用眼的狀況,容易出現乾眼、酸澀情況,甚至會有用眼焦點...
1224天前
陽氣充足的人有3大特點 看你符合幾項
大家都希望自己和家人身體健康,而要讓身體保持健康的一大關鍵是「陽氣」充裕。現實生活中,有很多人欠缺陽...
1227天前
水果吃錯當心胃痛、傷陽氣 3類人不宜多吃
許多人喜歡吃大量的水果,認為很養生。水果確實很好,但是,錯誤吃水果的習慣會反過來傷身,引起胃痛、體寒...
1288天前
下班後按摩腳底5部位 緩解過勞、疲勞
在繁忙又壓力大的職場,過勞成了一種現代病。勞累了一天下班回到家,按摩腳底的心、肝、腦等5個反應區,可...
1316天前