吃這一物 不用藥的降血壓方法 從170降到110(視頻)

【新唐人北京時間2017年12月30日訊】高血壓是常見的疾病,如果長期食用高鹽飲食可能也是致病的原因,所以平時飲食都應很清淡,還有一個辦法,就是多吃芹菜。

醫學認為芹菜中的「芹菜素」,可舒張血管、降血壓、降血脂的作用。

生吃或涼拌芹菜的效果比炒熟的效果好。

芹菜要根莖葉一起吃降壓效果更好,平時不要習慣性的把葉子去掉浪費了。

而且芹菜葉的營養含量還要高過芹菜莖。

防控高血壓除了要注意飲食和良好的生活習慣,平時也要定期監測血壓,注意預防很重要。

以下視頻可供大家參考,試試看吧:

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(責任編輯:張信燕)

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